{"id":12506,"date":"2023-06-20T09:34:09","date_gmt":"2023-06-20T07:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/rvmedia.de\/?p=12506"},"modified":"2023-06-20T22:12:08","modified_gmt":"2023-06-20T20:12:08","slug":"work-it-out","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvmedia.de\/index.php\/2023\/06\/20\/work-it-out\/","title":{"rendered":"Work it out"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8222;So gehet nun nach der Stadt Darmstadt hin und lasset euch beibringen, wie das Rad, das Nichtbremsende, sicher \u00fcber das Rund gesteuert w\u00fcrd&#8230;&#8220; sprachs, und der ZG-Nachwuchs machte sich auf zum Bahn-Workshop von R\u00fcdiger May, Fachwart Bahnrennsport im <a href=\"https:\/\/www.hessen-radsport.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">HRV<\/a> in Zusammenarbeit mit dem <a href=\"http:\/\/www.vc-darmstadt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">VC Darmstadt<\/a>. Los ging&#8217;s mit dem Fahrkartencheck und siehe da, nichts ist g\u00fcnstiger, als mit der Bahn nach Darmstadt zu fahren. Einige Sch\u00fcler- und Landestickets und noch schnell jeweils ein Hessenticket f\u00fcr den Samstag und eins zur\u00fcck am Sonntag \u2013 schon ist man f\u00fcr 76 Euro auch noch \u00f6kologisch korrekt unterwegs. Prima. <\/p>\n\n\n\n<p>Nach einer entspannten Anfahrt musste zuerst etwas Theorie sein. Ja, einige unserer Jungs waren bereits am Jahresanfang in B\u00fcttgen auf der Bahn, aber mehr kann nicht schaden. &#8222;Wenn ich im Sprinterkorridor bin, darf ich nicht unterholt werden? Die schwarze Linie sind exakt die 333 Meter, dr\u00fcber ist es nur unn\u00f6tig l\u00e4nger?&#8220; Diese und andere Fragen wurden besprochen und beantwortet. Dann folgte das Bikefitting f\u00fcr alle Kids und es ging endlich ab auf die Bahn. Dann viele Technikrunden \u2013&nbsp;nur mit der linken, nur mit der rechten Hand etc. und ausreichend Pausen mit Getr\u00e4nken und den Sonnenschirmen, denn es war brutal hei\u00df. Am Ende des Tages staunten einige nicht schlecht, denn es standen insgesamt doch 60 Kilometer auf dem Radcomputer.  Jetzt hatten sich alle eine Pizza verdient und die Halle im Vereinsheim wurde mit Feldbetten zum Schlafsaal umgewandelt. <\/p>\n\n\n\n<p>Nach ausgiebigem Fr\u00fchst\u00fcck am Sonntag folgte der Renntag. Die Aufteilung in die Altersklassen war schnell erledigt, Nummer holen und anbringen \u2013\u00a0los ging&#8217;s. Und unsere Jungs zeigten sich von ihrer besten Seite. Markus, Gustav, Kalle und Joshua konnten sich m\u00e4chtig austoben und unsere zwei &#8222;Bahn-K\u00fcken&#8220; Ilias und Lydia? Die haben sich nicht nur sehr gut geschlagen, sondern geradezu fantastisch. Wer h\u00e4tte das gedacht? Am Tagesende war klar: Wir melden f\u00fcr die HM Bahn. Lydia hatte bereits Kontakt mit einer potenziellen Fahrerin der HM aufgenommen und sie wird sicher eine Menge Spa\u00df dabei haben. Ilias m\u00fcssen wir ganz flux mit einer Lizenz f\u00fcr die U19 ausstatten \u2013\u00a0hoffentlich klappt das noch. Seine Konkurrenz ist sicher die mit Abstand H\u00e4rteste, aber das wird ihn, als absoluten Frischling im Renngeschehen, ganz weit nach vorne bringen. Alle haben sich derartig diszipliniert auf dem Betonoval verhalten, dass uns davor nicht bange ist. Dazu hat noch Joshua in der U17 gemeldet und mal schauen, wer vielleicht noch hinzukommt. Mit jeder Menge toller neuer Eindr\u00fccke ging es dann wieder ganz easy mit der Bahn zur\u00fcck in den hohen Norden. Da schau her, die DB kann auch funktionieren. <\/p>\n\n\n\n<p>Ganz, ganz gro\u00dfes Kino vom VC Darmstadt, HRV, R\u00fcdiger und den vielen helfenden H\u00e4nden, dass allen Bahnr\u00e4der gestellt wurden, es auch noch Mittagessen gab und wir eine Rundum-Sorglos-Betreuung erhalten haben. Das ist alles andere als selbstverst\u00e4ndlich. Tausend Dank aus Kassel. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rvmedia.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_3422.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"12515\" src=\"https:\/\/rvmedia.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_3422.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12515\" srcset=\"https:\/\/rvmedia.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_3422.jpeg 1024w, https:\/\/rvmedia.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_3422-300x225.jpeg 300w, https:\/\/rvmedia.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_3422-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rvmedia.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/P6181980.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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